Search on kalori

nitajuwithafina

16 May 2021 8:03 am

Hulahooop..Lagi menghitung kalori dibantu oleh dedaunan #lebaraneffect

nitajuwithafina

Hulahooop..Lagi menghitung kalori dibantu oleh dedaunan #lebaraneffect

andiyaniachmad

02 Dec 2020 12:40 pm

Mayan bakar 100 kalori mah ada inih 😁#clozetteid #andiyaniachmad #gelorabungkarno #gbkstadium... →more

andiyaniachmad

Mayan bakar 100 kalori mah ada inih 😁#clozetteid #andiyaniachmad #gelorabungkarno #gbkstadium... →more

DesyYusnita

20 Aug 2020 12:19 pm

Move On⁣⁣⁣⁣⁣⁣Bukan soal move on dari patah hati yang mau dibahas. Kali ini mau bahas proses move on aku dari tim rebahan. Sekitar awal pandemi mulai booming di jakarta kemudian lock down. Kekhawatiran untuk menjaga stamina tubuh ga cuma sekedar makan sehat tapi juga vitamin D dan olahraga akhirnya setelah belasan tahun ga olahraga secara konsisten aku mulai olahraga. ⁣⁣⁣⁣FYI ketika pandemi saya mencapai BB terberat selama hidup, males olahraga karena setiap kali olahraga lutut aku selalu sakit. Sadar sih kalau ada yang salah sama badan ini. Badan juga gampang linu, mudah lelah dan wajah juga mudah kusam.⁣⁣⁣⁣Akhirnya saya pun mulai bertemu matahari pagi dan jalan kaki aja deh yang penting didepan rumah, 30 menit yang penting kena matahari pagi sambil nemenin anak-anak. Kalori yang kebakar cuma sedikit banget tapi rasa pegel di kaki ini ampun-ampun deh. Ga hilang-hilang. ⁣⁣⁣⁣Nyobain skipping, dan HIIT tapi karena salah gerak akibatnya otot jadi kejepit trus malah kram 2 minggu. Tapi saya mau sehat, mau punya imun yang baik supaya bisa survive. ⁣⁣⁣⁣Setiap hari saya gonta-ganti metode, nyari latihan yang terbaik buat diri sendiri. Yang paling simple memang jalan kaki, cuma belum tau fun nya dimana. ⁣⁣⁣⁣At least saya sudah move on dari tim rebahan dan mau kena sinar matahari. Akhirnya saya sampai pada kesimpulan antara mager dan bergerak itu adalah pilihan. Selama ada niat berubah menjadi lebih baik pasti bisa dilakukan. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣OOTD: 👕: @sahla.sportwear 🧕🏼: @reyd_id #clozetteid #perjalanansehatdyu #10000langkahsehari #10000stepsaday ⁣⁣

Move On⁣⁣⁣⁣⁣⁣Bukan soal move on dari patah hati yang mau dibahas. Kali ini mau bahas... →more

DesyYusnita

Move On⁣⁣⁣⁣⁣⁣Bukan soal move on dari patah hati yang mau dibahas. Kali ini mau bahas... →more

carolinekosasi

04 Mar 2020 11:20 am

Tau gak kalian kalo jogging itu banyak bgt manfaatnyaa, berikut benefit dari jogging :
1. Menjadikan paru-paru lebih kuat
2. Mengurangi resiko depresi dan meredakan stress
3. Meningkatkan sistem imun dan stamina pada tubuh
4. Menjadikan jantung dan arteri lebih sehat dan kuat
5. Meningkatkan kepadatan tulang dan lebih kuat
6. Menurunkan kalori sebanyak 700-800 per jam
7. Mengurangi kemungkinan cedera pd pergelangan kaki, pinggul dan lutut anda
8. Membuat tidur lebih nyenyak
9. Mengurangi kolestrol
10. Mencegah diabetes, stroke dan jantung

Apalagi saat ini lg marak virus yg berbahaya di dunia. So, kalian harus tetap jaga kesehatan yaa dan selalu cuci tangan atau minum vitamin. Stay safe and healthy everyone 💕.

Tau gak kalian kalo jogging itu banyak bgt manfaatnyaa, berikut benefit dari jogging : 1.... →more

carolinekosasi

Tau gak kalian kalo jogging itu banyak bgt manfaatnyaa, berikut benefit dari jogging : 1.... →more

DaraKembara

29 Feb 2020 2:40 pm

Dulu, gw main sikat aja kue-kue kayak gini. Tapi sekarang mikir dua kali. ⁣
⁣
Bukan berarti gw menolak gula sama sekali. Tapi gw mulai membatasi konsumsi gula, seiring gw sadar bahayanya buat kesehatan kalau dikonsumsi berlebihan-apalagi jika jarang olahraga.⁣
⁣
Sayangnya, kebanyakan dari kita suka ga ngeh tuh kalau udah konsumsi gula ngelewatin ambang batas harian. Berapa sih wajarnya? ⁣
⁣
FDA menganjurkan, konsumsi gula tambahan (gula yg diproses seperti gula pasir) ga boleh lebih dari 10% dari asupan kalori/hari. ⁣
⁣
Jadi misalnya asupan kalori gw tiap hari 2000 kal. Presentase gulanya cuma boleh 200 kal. Itu kira-kira 52 gram atau 12 sdt. ⁣
⁣
Intinya boleh makan gula tapi batasi konsumsinya dan imbangi dengan olahraga. Yok sehat bareng-bareng yok! ⁣
⁣
#clozetteid #sugar #kopipono #coffee #cake #health #healthy

Dulu, gw main sikat aja kue-kue kayak gini. Tapi sekarang mikir dua kali. ⁣ ⁣ Bukan berarti gw... →more

DaraKembara

Dulu, gw main sikat aja kue-kue kayak gini. Tapi sekarang mikir dua kali. ⁣ ⁣ Bukan berarti gw... →more

yosairfiana

01 Feb 2020 9:30 am

Hari ketiga jogging. Kali ini lebih hip hip hura karena ada Alya. Dari yang belum-belum sudah lari dan kecapekan, rempong sendiri naik otoped, sampai ngeluh laper. Walaupun begitu, kayaknya sambil momong Alya, justru tambah lebih banyak lagi kalori yang terbakar. Ya ngga sih, haha.#clozetteid

Hari ketiga jogging. Kali ini lebih hip hip hura karena ada Alya. Dari yang belum-belum sudah lari... →more

yosairfiana

Hari ketiga jogging. Kali ini lebih hip hip hura karena ada Alya. Dari yang belum-belum sudah lari... →more

ClozetteCREW

08 Jan 2020 2:05 pm

Menjelang sore, ngemil memang jadi salah satu cara ampuh menghalau rasa kantuk di tengah rutinitas. Tapi sudah perhatikan jumlah kalori di dalam cemilan kamu, belum? Sebagai alternatif, Clozetters bisa coba @slimfitid Cookies yang terbuat dari gandum dan quinoa dengan jumlah kalori 90 kcal. Ada dua rasa yang tersedia, Dark Chocolate & Raisin Cinnamon..Slim & Fit juga punya susu rendah kalori dengan dua rasa Choco Malt dan French Vanilla. Satu gelas susu Slim & Fit mengandung 200 kcal, aja lho..Keduanya bisa didapatkan di supermarket terdekat & situs e-commerce..#ClozetteID #slimfitid

Menjelang sore, ngemil memang jadi salah satu cara ampuh menghalau rasa kantuk di tengah rutinitas.... →more

ClozetteCREW

Menjelang sore, ngemil memang jadi salah satu cara ampuh menghalau rasa kantuk di tengah rutinitas.... →more

ClozetteCREW

07 Jan 2020 2:20 pm

Sudah tau belum? Mulai usia 25 tahun, kemampuan kulit memproduksi kolagen akan menurun sebesar 1.5% setiap tahunnya. Kalau ingin kulit lebih glowing, perawatan dengan skincare aja enggak cukup, perlu didukung dengan perawatan dari dalam. Seperti mengurangi minum minuman berkafein dan menggantinya dengan minuman kolagen, lho. Kamu bisa coba @divabeautyid yang mengandung 1.000mg kolagen dan elastin peptide. Diva beauty drink enggak mengandung bahan pengawet, pemanis buatan, dan rendah kalori sehingga cocok untuk Clozetters yang sedang menjaga berat badan..#ClozetteID #GlowLikeDiva #DivaBeautyDrink #BeautyDrink #CollagenDrink

Sudah tau belum? Mulai usia 25 tahun, kemampuan kulit memproduksi kolagen akan menurun sebesar... →more

ClozetteCREW

Sudah tau belum? Mulai usia 25 tahun, kemampuan kulit memproduksi kolagen akan menurun sebesar... →more

yuuisabella

10 Nov 2019 1:31 pm

Seneng banget nih hari minggu aku jadi produktif! Tadi pagi aku ikutan zumba bareng @laneigeid hehe lumayan kan bakar kalori WKWKW.
ㅡ
For your information, @laneigeid lagi mengadakan event CSR nih yaitu donasi untuk ke daerah daerah di Indonesia yang kurang terjangkau oleh air bersih. Semoga dengan adanya event CSR ini, daerah-daerah yang kekurangan air bersih jadi terbantu ya!
ㅡ
#RefillMe2019
#BetterWaterWithLANEIGE
#ClozetteID
@laneigeid @clozetteid

Seneng banget nih hari minggu aku jadi produktif! Tadi pagi aku ikutan zumba bareng @laneigeid hehe... →more

yuuisabella

Seneng banget nih hari minggu aku jadi produktif! Tadi pagi aku ikutan zumba bareng @laneigeid hehe... →more

Karinaorin

10 Nov 2019 9:36 am

INDONESIA KEKURANGAN AIR BERSIHSekitar 48 juta jiwa di Indonesia di tahun 2019 menderita krisis air bersih. Dalam rangka ikut berkontribusi menyumbang air bersih aku ikut campaignya @laneigeid sekaligus berdonasi di acara #refillme2019 ini. Lumayan bakar kalori Zumba-zumba setitik 😜Kira-kira berapa liter air bersih yang kamu habiskan untuk sehari-hari?__________________#RefillMe2019 #BetterWaterWithLANEIGE #clozetteid

INDONESIA KEKURANGAN AIR BERSIHSekitar 48 juta jiwa di Indonesia di tahun 2019 menderita krisis air... →more

Karinaorin

INDONESIA KEKURANGAN AIR BERSIHSekitar 48 juta jiwa di Indonesia di tahun 2019 menderita krisis air... →more

beatricenathania

09 Oct 2019 5:06 pm

hi lafs! kemarin aku habis ikut acaranya nutriboost #SiapGowesNyalakanSemangat di CFD surabaya nih. it was a great experience cobain static bike challenge bareng @naymitha sama @ruthhstefanie..aku berhasil sumbang 5.2 kalori dalam 1 menit di static bike challenge buat bantu #nutriboost pecahin rekor MURI. untung sebelumnya aku minum Nutriboost dulu, jadi meskipun aku cuma tidur 3 jam karna habis graduation, aku tetep semangat buat ikutan dan akhirnya berhasil jadi pemenangnya karna sumbang kalori terbanyak✨ hadiahnya seru-seru lho bisa dapet botol minum, kaos, sampe ke tas gym adidas. terus kemarin aku juga cobain nutriboost yang rasa cokelat dan kopi, kalo favoritku sih yg cokelat!.nah, event nutriboost ini ga cuma ada di surabaya lho! yuk follow dan ikutin post @nutriboostid karena mereka bakal muter-muter jadi tungguin kapan dateng di kota kalian ya supaya kalian bisa cobain static bike challenge juga✨

hi lafs! kemarin aku habis ikut acaranya nutriboost #SiapGowesNyalakanSemangat di CFD surabaya nih.... →more

beatricenathania

hi lafs! kemarin aku habis ikut acaranya nutriboost #SiapGowesNyalakanSemangat di CFD surabaya nih.... →more

anisa_syaiful

01 Oct 2019 2:11 pm

Guys yuk mulai hari ini kita #PilihNaikTangga 😍 Karna naik tangga ternyata membakar lebih banyak kalori daripada jogging ~~ sekarang sih aku lebih suka naik tangga! Bisa jadi lebih aktif, semangat dan gak gampang ngantuk loh 💕 Jangan lupa setelah naik turun tangga kembalikan cairan dan ion tubuh dengan ION Water! #IONWaterIDYuk ikutan caranya :1. Wajib follow Instagram @ionwaterid2. Upload foto kamu sedang naik tangga3. Tuliskan alasan atau motivasi menarik #PilihNaikTangga versi kamu di caption foto4. Mention 3 teman kamu di caption5. Tag @ionwaterid dan pakai hashtag #PilihNaikTangga dan #IONWaterID pada caption6. Periode challenge dimulai dari 1 Oktober - 25 November 20197. Batas pengiriman foto pukul 12.00 WIB di hari pengumuman8. Pastikan akun kamu tidak dikunciYuk, ikutan karena selain mendapatkan MAP Voucher dan ION Water package di tiap minggunya, akan ada 1 Surprise Gift untuk pemenang terpilih. Gue sudah siap sehat dengan #PilihNaikTangga, saatnya lo juga! #PilihNaikTangga #IONWaterID

Guys yuk mulai hari ini kita #PilihNaikTangga 😍 Karna naik tangga ternyata membakar lebih banyak... →more

anisa_syaiful

Guys yuk mulai hari ini kita #PilihNaikTangga 😍 Karna naik tangga ternyata membakar lebih banyak... →more

piccha

20 Sep 2019 8:31 am

Singapore, a beautiful country.

Mau membakar kalori? Liburan ke SG, karena selama di SG kebanyakan jalan tapi ga cape-cape karena jalannya bersih dan teratur pemandangan kotanya juga bagus.

Jadi ingin ke SG lagi untuk membakar kalori 😂. #blogger #impiccha #piccha #tribepost #bandungbeautyblogger #clozetteid #sg #wilcainsg #picchainsg #exploresingapore #singapore

Singapore, a beautiful country. Mau membakar kalori? Liburan ke SG, karena selama di SG kebanyakan... →more

piccha

Singapore, a beautiful country. Mau membakar kalori? Liburan ke SG, karena selama di SG kebanyakan... →more

DesyYusnita

15 Sep 2019 12:21 pm

Sejak sadar bahwa metabolisme semakin menurun, aku jadi mulai mengobservasi diri sendiri. Kalau dirumah jelas banget ngga ada kalori yang terbakar, emang badan jadi beda sih rasanya. ⁣
⁣
Kalau beraktivitas dengan kendaraan umum ke kantor seharian pun ngga sampai 500 kalori yang terbakar. ⁣
⁣
Latihan sendiri dirumah dengan gerakan hit, ngos-ngosan baru nih bisa membakar 300an kalori. ⁣
⁣
Dan hari ini jogging, kena sinar matahari pagi, sambil sesekali gendong shanum, ternyata banyak juga pencapaiannya. Padahal ngga secape latihan dirumah sendiri, tapi emang panas matahari pagi membantu banget membakar kalorinya. ⁣
⁣
Kesimpulannya meski berkegiatan mengurus rumah tangga, ternyata kalori yang terbakar tetap beda ketika kita berolahraga dan kolaborasi dengan alam itu memang paling efektif. ⁣
⁣
Ada ngga sih yang suka ngitungin kalori begini wkwkwkw, nyari temen supaya ga aneh sendiri hahaha. ⁣
⁣
#healtylife⁣
#clozetteid⁣
#lifestyleblogger⁣
#healthylifestyle⁣

Sejak sadar bahwa metabolisme semakin menurun, aku jadi mulai mengobservasi diri sendiri. Kalau... →more

DesyYusnita

Sejak sadar bahwa metabolisme semakin menurun, aku jadi mulai mengobservasi diri sendiri. Kalau... →more

DesyYusnita

12 Sep 2019 10:01 am

Entah sudah berapa lama aku ngga memberikan asupan serat pada tubuh ini. Fiuh....bener deh semakin tua metabolisme semakin melambat, entah kenapa kalori itu susah banget kebakarnya. ⁣⁣Mungkinkah karena banyak makan? Ngga juga sih, makan normal, asupan gula juga ga over, tapi kurang serat. Yeaaa sama aja dong ah! ⁣⁣Bismillah, mau mulai lagi hidup yang lebih baik, lebih hijau. Untuk masa depan lebih cerah dan lemak lebih sedikit. Perlu disiplin sih memang....⁣⁣Ada yang lagi concern dengan makanannya juga kah? ⁣⁣⁣#clozetteid⁣#healtylifestyle⁣#lifestyleblogger ⁣#healtyblogger

Entah sudah berapa lama aku ngga memberikan asupan serat pada tubuh ini. Fiuh....bener deh semakin... →more

DesyYusnita

Entah sudah berapa lama aku ngga memberikan asupan serat pada tubuh ini. Fiuh....bener deh semakin... →more

JustephanieLee

08 Jul 2019 11:17 am

Tadi sore ke cafe @duacoffee , aku pesen kopi sama tropicana slim. Lebih rendah kalori juga soalnya. Oya, lagi ada promo @tropicanaslim di @tokopedia dan bs dapetin free ongkir juga tinggal masukin kode promo NMSWEET. ☕#ManisnyaKopi#jleesupportlocalbrand #clozetteid

Tadi sore ke cafe @duacoffee , aku pesen kopi sama tropicana slim. Lebih rendah kalori juga... →more

JustephanieLee

Tadi sore ke cafe @duacoffee , aku pesen kopi sama tropicana slim. Lebih rendah kalori juga... →more

annisaramalia

25 Jun 2019 8:32 am

Suka gemes ga sih, kalau lg ngenalin tekstur ke bayi kita,makan jadi lama dan lebih sedikit?.Itu memang beberapa hal yg bisa terjadi saat kita mulai perlahan naik tekstur, tapi no worries mom sumber utama kalori anak tetap #ASI so berkurang porsi #MPASI sementara gak ada mengurangi asupan nutrisi anak kok..Saat anak "mastering" tekstur barunya,makannya akan lahap lagi. Get a grip, relax. Tips nya udah up di blog www.annisaramalia.com link on bio..#tableware @nubyindo ..#clozetteID #AairaFahima #momblogger #mpasiAaira #teksturMPAsi #tipsMPAsi #resepMPAsI #sharingiscaring

Suka gemes ga sih, kalau lg ngenalin tekstur ke bayi kita,makan jadi lama dan lebih sedikit?.Itu... →more

annisaramalia

Suka gemes ga sih, kalau lg ngenalin tekstur ke bayi kita,makan jadi lama dan lebih sedikit?.Itu... →more

lyne94

14 Apr 2019 9:28 pm

Such a fun luncheon with @clozetteid at @fedwelljkt City Walk Sudirman!
Aku sadar banget kalau makanan yang aku konsumsi itu berpengaruh dalam jangka waktu panjang dan makin bawel banget untuk urusan makanan sehat
Di Fedwell, semua makanannya tidak mengandung MSG dan kamu juga bisa mengkalkulkasi kalori dan makanan yang kamu konsumsi dan tersedia varian vegan juga lho!
And they're using @twgteaid too! My fave Vanilla Bourbon Tea available there 💕
[SWIPE]
.
.
.
.
.
#fedwellxclozette #clozetteid #fedwell #healthyfood #wonderfullyn #clozetteambassador #lunch

Such a fun luncheon with @clozetteid at @fedwelljkt City Walk Sudirman! Aku sadar banget kalau... →more

lyne94

Such a fun luncheon with @clozetteid at @fedwelljkt City Walk Sudirman! Aku sadar banget kalau... →more

Insommia

02 Mar 2019 4:13 pm

Last week was fun! Saya baru pertama kali nyobain pound fit di @kaloriastudio x @wi_wanitaindonesia , dan itu adalah jenis olahraga yang tepat kalau pengen menyalurkan emosi 😜. Daripada galau mendingan main stick sambil bakal kalori, kan? Wanita Indonesia harus tahu apa yang ia mau. Gak usah lagi mencak mencakin tetangga sebelah, kalo lagi kesel mending nge-pound fit!.Enggak lupa di sini saya diberi product knowledge juga dari @thesaemid dan @dermaster_id ! Pengen kulit bagus enggak melulu soal skincare, tapi ketika punya budget, why not? Enggak ngerugiin orang lain toh dengan "bakar duit" sendiri; yang penting gak ngutang 🤭.Makan juga masih bagian dari merawat diri dan kulit. Ngemil sesekali @mayoraofficial Malkist Roma ndak apa apa, yang penting dijaga secara seimbang aja. Makanan memang obat terbaik kalo lagi stres, juga bisa nemenin kamu lemburan di kantor ...Thank you for having me 😆😆 👏 👏, semoga di lain kesempatan bertemu lagi! #kaloriastudio #poundfit #wanitaindonesia #clozetteid

Last week was fun! Saya baru pertama kali nyobain pound fit di @kaloriastudio x @wi_wanitaindonesia... →more

Insommia

Last week was fun! Saya baru pertama kali nyobain pound fit di @kaloriastudio x @wi_wanitaindonesia... →more

by ClozetteCREW

01 Jan 1970 7:00 am

Kembalikan Ion Tubuh Dengan Minuman Rendah Kalori Ini

Kembalikan Ion Tubuh Dengan Minuman Rendah Kalori Ini

lindaleenk

18 Nov 2018 12:39 pm

Baru seminggu tapi sudah kangen dengan segala makanan dari #IndonesiaTermasuk kangen mengunyah #kastengel Bukan berarti ga suka makanan di #Paris ya, malah suka banget sama segala macam roti di sana...Tapi loh cuaca dingin (yang makin lama makin turun dan berkabut) memang bikin mulut tidak berhenti mengunyah dan otak berpikir memilih menu.Trus inget pas hari keberangkatan sempat dibekalin sama @goodiebake , dan masih utuh ga remuk dalam tas! 😅 (ya bawanya juga dibuntel sama baju si)..Rasanya keju banget, trus disetiap packagingnya ada nutritional fact. Berasa ada pengingat bahwa yang enak itu jangan berlebihan.🤣 inget nanti di Jakarta kudu buang kalori lagi..*tetap mengunyah dan pura-pura lupa #diet...#Lingtrip#cookies#Parisfood#ClozetteID#HappyTummy#Paris

Baru seminggu tapi sudah kangen dengan segala makanan dari #IndonesiaTermasuk kangen mengunyah... →more

lindaleenk

Baru seminggu tapi sudah kangen dengan segala makanan dari #IndonesiaTermasuk kangen mengunyah... →more

diarykania

25 Oct 2018 1:39 pm

Earlier today attending Launching @ionwater.id Low Calorie. Tau gak siy kalau menjalani pola hidup sehat bisa dilakukan semenjak kita beranjak dari tempat tidur pada pagi hari. Minum cukup cairan, sarapan, hingga melakukan olahraga adalah aktivitas-aktivitas menyehatkan yang sebenarnya tak sulit untuk dilakukan.
.
Senangnya sudah ada 💙ION WATER💙 yaitu minuman ion rendah kalori. Menawarkan rasa yang ringan dan kalori yang rendah, mengandung 14 kkal per 100 ml. ION WATER cocok untuk orang-orang yang ingin mengembalikan cairan dan ion tubuh yang hilang namun dalam gaya hidup rendah kalori. Penasaran? Next aku tukis di blog aku ya... 😘
.
#IonWater #LowCalorieIonDrink #potd #bloggerperempuan #potd #ootd #Clozetteid #lifestyle #style

Earlier today attending Launching @ionwater.id Low Calorie. Tau gak siy kalau menjalani pola hidup... →more

diarykania

Earlier today attending Launching @ionwater.id Low Calorie. Tau gak siy kalau menjalani pola hidup... →more

Jennitanuwijaya

18 Sep 2018 12:20 pm

Makan apa siang ini? Ehh diitung nggak kalorinya berapa? Balada cewe kalo lagi pengen diet. Sekarang ga perlu nyiksa itung kalori & makan makanan yang ga kita suka lohh! Untung ada #angelofdiet , cuma minum tiap sebelum makan berat. Ternyata ini tips orang korea badannya pada bagus! Get it for only idr 117k, best price in the world through hicharis.net/jennitanuwijaya (link on my bio) ......#charisceleb @charis_celeb @hicharis_official @charis_indonesia #clozetteid #jenntan #chariscelebreview #diettips #dietplan #koreandiet #koreanlifestyle #getperfectshape

Makan apa siang ini? Ehh diitung nggak kalorinya berapa? Balada cewe kalo lagi pengen diet.... →more

Jennitanuwijaya

Makan apa siang ini? Ehh diitung nggak kalorinya berapa? Balada cewe kalo lagi pengen diet.... →more

melizagilbert

04 Sep 2018 11:20 am

Senangnya dapet kiriman dari @sayafeelgood hari ini , jadi ga bingung mau makan apa dan tentunya kalori yang masuk juga ikut terjaga.
Aku dapet meal untuk lunch & dinner yang light which means total kalorinya paling kecil dibandingin sama yang lain ( ada fit & strong ) jadi yg mau gedein badan , kurusin badan bahkan mau jaga berat badan aja bisa banget makan ini.
Btw mungkin masih ada yang ga gitu perhatiin soal kalori yang masuk ke tubuh but I just wanna say sesering-seringnya kita olahraga makanan itu jadi faktor penting juga buat menjaga berat ideal tubuh. Jadi yuk sama sama belajar 😁👌 #behealthywithmelgib #clozetteid #makansiang #makanmalam #makansehat #healthy #healthylifestyle #healthylife #happybody #happylife

Senangnya dapet kiriman dari @sayafeelgood hari ini , jadi ga bingung mau makan apa dan tentunya... →more

melizagilbert

Senangnya dapet kiriman dari @sayafeelgood hari ini , jadi ga bingung mau makan apa dan tentunya... →more

devolyp

31 Jul 2018 8:10 am

Nggak kerasa deh udah sebulanan ini aku eat clean di @wellingtondiet 🍽✨ In case masih ada yg bingung, eat clean ini porsi makanannya sesuai standar kebutuhan sehari2 tapi rendah kalori 👌🏻 nah, krn bahan yang digunakan premium jadi mostly rasanya nggak hambar 😋.Kamu bisa lihat semua menunya di Highlights Wellington Diet soalnya selalu aku save setiap hari ☺️ semoga nggak ada yg kelewatan yha 😅Oiya, sama satu lagi, sebelumnya jam makanku kurang teratur, karena dikirimin makanannya selalu on time, sebulan ini aku makannya selalu teratur huehehe 😜_____#wellingtondiet #clozetteid #eatclean

Nggak kerasa deh udah sebulanan ini aku eat clean di @wellingtondiet 🍽✨ In case masih ada yg... →more

devolyp

Nggak kerasa deh udah sebulanan ini aku eat clean di @wellingtondiet 🍽✨ In case masih ada yg... →more

faradiladputri

21 Jul 2018 11:35 pm

Mau membagikan cerita nih dalam rangka meramaikan penjelasan #MengapaHarusASI dari #masubodep #epingid dalam menyambut #pekanmenyusuisedunia2018 ❤❤ .

Perhatiin deh tangan yang diinfus. (Iya tangan aja, bukan bibir saya yang monyong-monyong ngomong ke newborn, ekspresi Rio maupun bajunya Rio 😂). Selama sama-sama belajar menyusui Rio dan membimbing dia untuk latch on yang benar (makasih Tante Wied sudah membantukuuu ❤❤), GA KERASA DARAH NAIK KE INFUS. Argh. Berkali-kali. Kebayang dong sakitnya pas harus dibalikin lagi ke arah yang benar plus ditambah cairan pengencer darah karena udah menuju beku 😂 I hated it. That is how determined I was to nurse Rio. Yang lain yang sakit atau pegel ga kerasa. .

Kenapa ngotot banget Rio harus ASI? 😚 Alhamdulillah karena ASI udah keluar, masa ga dikasih?
😚 Breast is best, ASI adalah nutrisi terbaik untuk bayi. Zat gizi & imunitas yang diperlukan ada semua.
😚 ASI ternyata bisa menyesuaikan kebutuhan bayi dengan merubah komposisinya tergantung usia dan kondisi. ASI waktu anak sakit tidak akan sama dengan ketika anak sehat. Begitupula dengan ASI newborn tidak akan sama komposisinya dengan ASI untuk bayi 9 bulan
😚 Banyak positifnya! Mendukung kematangan sel saluran cerna, meningkatkan IQ, ada bonding antara ibu and anak serta bikin kalori Ibu terbakar, ihiy!
😚 GRATIS!! Ya seenggaknya lumayan ekonomis lah, uangnya bisa untuk vaksinasi hihi. .
Meskipun sekarang Rio sudah ga direct breastfeeding dan 2 kali nursing strike 😲 saya tetap mencoba memberinya ASIP (meski tidak seberapa). Senang juga karena didukung penuh oleh suami untuk tetap memberi ASI meskipun tidak direct ❤ Semangat sisa 6 bulan lagiii 😍 Nah kalau @diniminory @rahmanyamanda @nyonyamalas
@uchysudhanto
@ainiprisamsiwi punya alasan sendiri ga kenapa harus ASI? .
-------
.
@eping.id @masubodep @mothercareindo #gembiramenyusui2018 #lombagembiramenyusui2018 #pekanmenyusuisedunia2018 #clozetteid #clozettedaily #birth #momandson #throwback #firstborn #givingbirth #breastfeeding #love #family

Mau membagikan cerita nih dalam rangka meramaikan penjelasan #MengapaHarusASI dari #masubodep... →more

faradiladputri

Mau membagikan cerita nih dalam rangka meramaikan penjelasan #MengapaHarusASI dari #masubodep... →more

ClozetteCREW

13 Jul 2018 6:00 pm

Berdiet bukan berarti mengurangi porsi makan secara ekstrem. Kamu bisa mulai mengganti asupan makanan dengan makanan yang rendah kalori atau makanan sehat seperti kreasi yogurt. Simak Lifestyle Updates ala clozetters lainnya hari ini di Lifestyle Section. Image shared by Clozetter: @myraanastasia. Yuk, share momen favoritmu di Clozette.

Berdiet bukan berarti mengurangi porsi makan secara ekstrem. Kamu bisa mulai mengganti asupan... →more

ClozetteCREW

Berdiet bukan berarti mengurangi porsi makan secara ekstrem. Kamu bisa mulai mengganti asupan... →more

unidzalika

15 Jun 2018 11:20 pm

•
: anti mainstream 🙋

Hari ini banyak yang posting foto keluarga dan atau ketupat dalam rangka mengabadikan momen hari raya #IdulFitri2018

Beberapa jam yang lalu, segelintir akun mengirim DM menanyakan mengapa tidak ada foto atau stories saya bersama keluarga 😏

Pertama, seperti yang saya sampaikan di post sebelumnya, saya mau belajar konsisten dengan flatlay-feeds selama beberapa waktu. Kemudian, alasan lainnya adalah keluarga saya sering kali kumpul tanpa alasan serius. Jadi lebaran tuh bukan momen "kumpul juga setelah sekian lama" tapi "ayo makan dulu, makan terus, makan lagi" sampai akhirnya lupa foto.

Omong-omong, lebaran look Uni kali ini menggunakan Lip Cream Matte My Day @mazayaindonesia yang ulasan lengkapnya ada di blog unidzalika.com 🙆 senang karena warnanya mempercantik tampilan.

Udah, gitu aja. Selamat Hari Raya Idulfutri 1439H.
Berbahagialah sekalipun jumlah kalori dan kadar lemak meningkat drastis 😋

________________________
#clozetteid
#MazayaIndonesia
#mazayacosmetics
#flatlay #flatlaytoday
#flatlaybuild

• : anti mainstream 🙋 Hari ini banyak yang posting foto keluarga dan atau ketupat dalam... →more

unidzalika

• : anti mainstream 🙋 Hari ini banyak yang posting foto keluarga dan atau ketupat dalam... →more

Anitamayaa

14 May 2018 4:45 pm

.Menjaga kesehatan dan berat badan seimbang tidak cukup hanya dengan rutin berolah raga saja..Setiap hari aku juga mengkonsumsi Slim&Fit Meal Replacement dan satu buah apel/pisang untuk menjaga kalori tetap terkontrol dan berat badan ada di angka yang aman..Aku memilih Slim&Fit karena rendah kalori (hanya 200 kkal) serta mengandung protein dan kalsium yang tinggi untuk rasa kenyang lebih lama dan menjaga kepadatan tulang..Review lengkapnya bisa kalian baca di #anitamayaadotcomLink: bit.ly/SlimFitDiet (clickable link on bio).Kalau kalian mau juga mencoba @slimfitid, kalian bs langsung beli di www.kalbestore.comUntuk pembelian minimal 3 box, ak berikan potongan 20% dengan menggunakan kode voucher ANITA20 saat checkout...#slimfit #mealreplacement #kalbe #healthydiet #healthylifestyle #lifestyleblogger #bloggerslife #clozetteid #bloggerperempuan #potd

.Menjaga kesehatan dan berat badan seimbang tidak cukup hanya dengan rutin berolah raga... →more

Anitamayaa

.Menjaga kesehatan dan berat badan seimbang tidak cukup hanya dengan rutin berolah raga... →more

dewaayuinda

31 Mar 2018 7:25 pm

Weekeend adalah hari malas malasan hari dimana kita bisa bangun siang. Meskipun bangunnya agak telat tapi bisa ngikutin kelas yoga bareng beauties @balibeautyblogger yang dihost oleh @bestwesternkutabeach ..Seingatku terakhir yoga di tahun 2011. Udah lama banget sih, tapi aku masih ingetlah gerakan dasar yoga. Sumpah badan kaku banget, pinggang udah ga kebentuk,pose bungkuk aja kehalang sama perut 😂 ...Yoga itu bikin addicted soalnya gerakannya kaya effortless gitu gitu aja tapi sukses ngebakar kalori. Denger-denger sih Best Western bakalan sering bikin acara health & fun kayagini. Jadi pengen sering sering deh, gimana kalau kita bikin kelas yoga sama @balibeautyblogger? Setuju nggak? Comment down below 👇#bbbxbestwesternkutabeach #balibeautyblogger #clozetteid

Weekeend adalah hari malas malasan hari dimana kita bisa bangun siang. Meskipun bangunnya agak... →more

dewaayuinda

Weekeend adalah hari malas malasan hari dimana kita bisa bangun siang. Meskipun bangunnya agak... →more