Search on goals...

dintjess

11 Dec 2021 11:00 pm

2022 Goal Planning | Power Sheets | LindseyScribbles - YouTube

dintjess

2022 Goal Planning | Power Sheets | LindseyScribbles - YouTube

by ClozetteCREW

01 Jan 1970 7:00 am

Psst, 5 Aplikasi Workout Ini Bisa Bantu Kamu Dapatkan Body Goals Tanpa Keluar Rumah

Psst, 5 Aplikasi Workout Ini Bisa Bantu Kamu Dapatkan Body Goals Tanpa Keluar Rumah

maroonizt

27 Aug 2020 5:49 pm

Step by step pelan2 mencapai goals 🏅
Goals aku tentu nabung sejumlah ............ karena mau .........

Ada yg bisa isi titik2 diatas? 🤣

Kalo goals kamu apa? Share dong di komen 🤗🤭

#clozetteid

Step by step pelan2 mencapai goals 🏅 Goals aku tentu nabung sejumlah ............ karena mau... →more

maroonizt

Step by step pelan2 mencapai goals 🏅 Goals aku tentu nabung sejumlah ............ karena mau... →more

rizkye_5f2a758755580

17 Aug 2020 1:52 pm

Family Goals ❤️

rizkye_5f2a758755580

Family Goals ❤️

seridewix

10 Aug 2020 10:04 am

New monday, new week, new goals. Selamat hari senin! 💜

seridewix

New monday, new week, new goals. Selamat hari senin! 💜

Abellyka

03 Aug 2020 10:29 am

𝟓 𝐂𝐀𝐑𝐀 𝐔𝐁𝐀𝐇 𝐁𝐀𝐃 𝐌𝐎𝐎𝐃 𝐉𝐀𝐃𝐈 𝐆𝐎𝐎𝐃 𝐌𝐎𝐎𝐃Mood memang merupakan hal yang sulit untuk diprediksi. Kamu yang lagi senang, namun tiba-tiba menemukan suatu kejadian yang tidak bagus, bisa jadi langsung bad mood. Namun hanya karena mood ini sulit diprediksi, bukan berarti sulit juga untuk dikontrol, lho. Kamu juga bisa mengubah suasana hati agar senantiasa selalu positif dengan beberapa cara, terutama saat mood kamu sedang kurang bagus. Berikut tipsnya supaya kamu bisa mengubah bad mood jadi good mood:1. 𝘕𝘢𝘪𝘬𝘬𝘢𝘯 𝘔𝘰𝘰𝘥 𝘴𝘦𝘴𝘶𝘢𝘪 𝘒𝘦𝘱𝘳𝘪𝘣𝘢𝘥𝘪𝘢𝘯𝘮𝘶.Berbeda kepribadian, maka berbeda pula cara yang digunakan untuk menaikkan mood. Kamu yang berkepribadian introvert, cobalah untuk menghabiskan waktu sendirian dan mundur sejenak dari “keriuhan” dunia dengan melakukan hal-hal yang kamu sukai. Sementara untuk kamu yang cenderung extrovert, cobalah untuk bercengkrama dengan teman-teman, agar bisa semangatmu bisa kembali bangkit.2. 𝘛𝘦𝘣𝘶𝘴 𝘒𝘦𝘴𝘢𝘭𝘢𝘩𝘢𝘯 𝘗𝘦𝘯𝘺𝘦𝘣𝘢𝘣 𝘉𝘢𝘥 𝘔𝘰𝘰𝘥.Kamu merasa bad mood karena melakukan kesalahan? Maka sesegeralah mungkin untuk menebus kesalahan tersebut. Misalnya kamu bad mood karena salah membeli pakaian; alih-alih jadi bete seharian, kamu bisa mencoba menjual kembali produk tersebut di internet, atau mencari tutorial kreasi dengan fashion item tersebut. Kalau hasilnya yang kamu dapatkan melebihi harapanmu, bukan nggak mungkin kamu yang semula bete jadi kembali bersemangat.3. 𝘍𝘰𝘬𝘶𝘴 𝘶𝘯𝘵𝘶𝘬 𝘉𝘦𝘳𝘴𝘺𝘶𝘬𝘶𝘳 & 𝘚𝘦𝘮𝘢𝘯𝘨𝘢𝘵 𝘶𝘯𝘵𝘶𝘬 𝘉𝘦𝘳𝘬𝘢𝘳𝘺𝘢.Jika kamu merasa bad mood, tulislah daftar apa yang harus kamu syukuri, dari mulai hal kecil hingga hal besar. Dan ingat kembali goals yang ingin kamu capai, agar kamu semangat lagi untuk berkarya.4. 𝘙𝘦𝘯𝘶𝘯𝘨𝘬𝘢𝘯 𝘈𝘱𝘢 𝘺𝘢𝘯𝘨 𝘔𝘦𝘮𝘣𝘶𝘢𝘵 𝘒𝘢𝘮𝘶 𝘉𝘢𝘥 𝘔𝘰𝘰𝘥.Pernah gak sih kamu tiba-tiba bad mood tanpa tahu penyebabnya? Daripada bad mood-mu membuat kamu gak mau melakukan apa-apa seharian, lebih baik coba dipikirkan apa penyebabnya. Tanyakan pada dirimu sendiri apa yang sebenarnya kamu butuhkan. Lagi butuh teman curhat? Lagi butuh refreshing?Caption Lanjut di kolom komentar di bawah ya 👇

𝟓 𝐂𝐀𝐑𝐀 𝐔𝐁𝐀𝐇 𝐁𝐀𝐃 𝐌𝐎𝐎𝐃 𝐉𝐀𝐃𝐈... →more

Abellyka

𝟓 𝐂𝐀𝐑𝐀 𝐔𝐁𝐀𝐇 𝐁𝐀𝐃 𝐌𝐎𝐎𝐃 𝐉𝐀𝐃𝐈... →more

tephieteph

06 Jul 2020 9:34 pm

Don’t let anyone tell you,that your standards are too high,just because you knowwhat you deserve.Set the bar and own it.-Society,kadang selalu menganggap kita terlalu bermimpi akan goals yg ingin kita capai.Remember, mereka cuma melihat. Kalian yg lebih tau apakah mimpi kalian terlalu tinggi/nggak.Bagiku,Ga ada mimpi yg ketinggian kalo kita sudah yakin bisa mencapai dengan usaha yg kita lakukan. So, why they say such things?Karena mereka TIDAK INGIN, kalian lebih dr mereka. Mereka tdk ingin merasa kalah, lebih rendah, atau tdk lebih bisa dr kalian.So, kalo ada orang yg selalu blg :“Ah banyak ngmg”“Ah mimpi aja u”“Muluk” banget sih lu”“Heleh emg bisa”Just prove it !Work in silent and kill ‘em with that proof.-Di dunia ini cuma ada 2 yg bs menentukan kalian mampu ato engga, yaitu : diri kalian sendiri dan Tuhan. Bukan mereka.Mau sampai kapan pun, mau seperti apa pencapaian yg kalian raih. Mereka akn selalu memandang negative. So, pastiin kalian hanya meraih hal” yg buat kalian bahagia. Bukan mereka bahagia ☘️...#clozetteid #tephsharing #lifereminder #selflove #reminders

Don’t let anyone tell you,that your standards are too high,just because you knowwhat you... →more

tephieteph

Don’t let anyone tell you,that your standards are too high,just because you knowwhat you... →more

tephieteph

21 Apr 2020 10:14 pm

Other women are never my competition.I have my own goals, stemming froma past and path thatyou will never understand ☘️...#clozetteid #todayimwearingthis#ootdpost#mywhowhatwear#stylediary#oufitpost#stylegoals#whowhatwear#IGoutfit#revolveme#outfitidea#stylecollective

Other women are never my competition.I have my own goals, stemming froma past and path thatyou will... →more

tephieteph

Other women are never my competition.I have my own goals, stemming froma past and path thatyou will... →more

by ClozetteCREW

01 Jan 1970 7:00 am

This Soap Will Help You Achieve 2020 Skin Goals

This Soap Will Help You Achieve 2020 Skin Goals

by ClozetteCREW

01 Jan 1970 7:00 am

While Carrie Bradshaw may be WFH wardrobe #goals, SJP's personal style transformation is the... Read more →

While Carrie Bradshaw may be WFH wardrobe #goals, SJP's personal style transformation is the escapism we need right now

DaraKembara

25 Mar 2020 7:55 pm

#RenjanaJiwa Q1 tinggal beberapa hari lagi berakhir. Saatnya evaluasi goals di awal tahun apakah sudah tercapai? Kalau belum, apa saja hambatannya? ⁣⁣
⁣⁣
Biasanya yang gw evaluasi mulai dari finansial, romansa, karir dan self development
⁣⁣
Kesimpulan dari evaluasi gw : sepertinya gw lebih cinta uang daripada pasangan bhahaha 😅🤣 ⁣
⁣
Mungkin ini yang bikin kondisi finansial gw lebih oke daripada kehidupan romansa selama beberapa tahun terakhir 🙈⁣⁣
⁣
Ya sudah! Mari lebih giat lagi menjebak jodoh 🤣 ⁣
⁣
Ada yang punya tips jitu gimana caranya??? Boleh tulis di komentar buat bantu-bantu gw yang jomvlo ini⁣
⁣
#clozetteid #dirumahaja #wfh #workfromhome #kerjadirumah #jodoh #single #tinder #match #socialdistancing #covid19 #kosendahotel #jakarta #hotel #staycation #travel

#RenjanaJiwa Q1 tinggal beberapa hari lagi berakhir. Saatnya evaluasi goals di awal tahun apakah... →more

DaraKembara

#RenjanaJiwa Q1 tinggal beberapa hari lagi berakhir. Saatnya evaluasi goals di awal tahun apakah... →more

sophietobelly

01 Mar 2020 2:00 pm

Weekend forecast : crafting a new spirit to achieves the goal ... .
.
.
.
Enjoy your Sunday, everyone!
#clozetteid #lifestyle #weekendchill

Weekend forecast : crafting a new spirit to achieves the goal ... . . . . Enjoy your Sunday,... →more

sophietobelly

Weekend forecast : crafting a new spirit to achieves the goal ... . . . . Enjoy your Sunday,... →more

WennyKT

27 Feb 2020 6:05 am

MYOPIA⁣⁣Suatu kondisi ketika kita mulai berpikir perubahan baru yang pada akhirnya melupakan tujuan utama kita (goal/ target). Gampangnya sih gagal fokus 🤔.⁣⁣Nah, kata ini pas banget menggambarkan kondisi saya saat ini 🤣. Baiklah sekarang saatnya kembali FOKUS 🧐.⁣⁣Tidak ada masalah dengan masalah, yang menjadi masalah adalah cara kita yang salah dalam menghadapi masalah (B.S).⁣⁣#qotd⁣#qoutes ⁣#quotesoftheday ⁣#myopia#clozetteid

MYOPIA⁣⁣Suatu kondisi ketika kita mulai berpikir perubahan baru yang pada akhirnya melupakan... →more

WennyKT

MYOPIA⁣⁣Suatu kondisi ketika kita mulai berpikir perubahan baru yang pada akhirnya melupakan... →more

OlaAyuPuspasari

03 Feb 2020 10:55 am

Today is the opportunity to build the “tomorrow” you want! Monday, slay the goals girls 😘....#clozetteid #hijabstyle #modestfashion

Today is the opportunity to build the “tomorrow” you want! Monday, slay the goals girls... →more

OlaAyuPuspasari

Today is the opportunity to build the “tomorrow” you want! Monday, slay the goals girls... →more

Meiluyana

23 Jan 2020 12:00 pm

Goals list tahun 2020-ku banyak bangeeet! Mau begini begitu banyak sekali.. 😆 *dah kayak lagu Doraemon ajee..Semoga bisa tercapai dan ga jadi resolusi yg tertunda ke tahun berikutnya.. *Amin! 💪😅🙏.Nah, sambil merenung mikirin goals list, seruput @caffino.id ah yg gampang diseduh dan menggunakan kopi asli.. ☕ Biar inspirasinya ada terus dan authentic kayak rasa Caffino.. 💡😆👌.Gimana dengan Uniquesss? Goals list kalian apa aja, nih? Jangan lupa sambil ngopi Caffino, yaaak.. Cuss, langsung aja beli di blibli.com/caffino.. ☕.....#CaffinoPremiumUser #CaffinoXLemon #BeAuthentic #KeliatanAslinya

Goals list tahun 2020-ku banyak bangeeet! Mau begini begitu banyak sekali.. 😆 *dah kayak lagu... →more

Meiluyana

Goals list tahun 2020-ku banyak bangeeet! Mau begini begitu banyak sekali.. 😆 *dah kayak lagu... →more

Chichi

17 Jan 2020 8:40 pm

It has been more than two weeks of January. How is 2020 treat you so far? Me, is exhausted, felt like I was being chased by something unknown. 😅.....#coffee #coffeeshop #book #work #worklife #exhausted #january2020 #chased #dream #life #goals #clozetteid

It has been more than two weeks of January. How is 2020 treat you so far? Me, is exhausted, felt... →more

Chichi

It has been more than two weeks of January. How is 2020 treat you so far? Me, is exhausted, felt... →more

wulanwu

13 Jan 2020 6:40 pm

Carrying this bag day and night for my #2020goals, #reduceplasticwaste 💪🙌🏼

wulanwu

Carrying this bag day and night for my #2020goals, #reduceplasticwaste 💪🙌🏼

ChacaAtmika

13 Jan 2020 12:40 pm

Tahun baru, seperti biasa aku pasti bikin resolusi baru. Goals list yang ingin aku raih di tahun 2020 ini lumayan banyak. Mulai dari wisudaS2, keliling Asia Tenggara sama sahabat dan hal-hal lainnya. Sambil mencatat goals list, tentunya aku selalu ditemani oleh Caffino yangaku beli di blibli.com/caffino, biar list yang aku catat nggak ada yang kelewatan satupun. Apalagi rasa dan isi Caffino-nya authentic banget, menggunakan kopi asli, susu asli denganskim milk powder serta tanpa perisa. Nyusun goals list-nya jadi makin semangat deh.Kalau kalian goals list-nya apa? Share juga donk goals list kamu di tahun 2020 ini!-#CaffinoPremiumUser #CaffinoXLemon #BeaAuthentic #Keliatanaslinya #clozetteid

Tahun baru, seperti biasa aku pasti bikin resolusi baru. Goals list yang ingin aku raih di tahun... →more

ChacaAtmika

Tahun baru, seperti biasa aku pasti bikin resolusi baru. Goals list yang ingin aku raih di tahun... →more

tephieteph

10 Jan 2020 9:15 pm

I don’t see anyone as my competition.We don’t have the same dreams,goals, ambition or brains.We’re not the same ☘️...#clozetteid #todayimwearingthis#ootdpost#mywhowhatwear#stylediary#oufitpost#stylegoals#whowhatwear#IGoutfit#revolveme#outfitidea#stylecollective#bloggersurabaya #bloggerjakarta

I don’t see anyone as my competition.We don’t have the same dreams,goals, ambition or... →more

tephieteph

I don’t see anyone as my competition.We don’t have the same dreams,goals, ambition or... →more

tephieteph

04 Jan 2020 9:40 pm

Glow-Better (noun) -A driven individual who strivesto achieve her goals whileattaining a beautiful glow bothInside and out ☘️-A new Biore Bright series from @id.biore 😍Comes with soft white pearl gel, rich foam and 3 scents (Sakura, Matcha, Scrub). This body bath, will give you a silky skin, bright skin fresh sensation.Honestly,I always use @id.biore series since 10years ago and that time I like the Sakura scent....#BiorexClozetteID#KireiBrightSkin#CerahKenyalBercahaya#ClozetteID

Glow-Better (noun) -A driven individual who strivesto achieve her goals whileattaining a beautiful... →more

tephieteph

Glow-Better (noun) -A driven individual who strivesto achieve her goals whileattaining a beautiful... →more

ClozetteCREW

01 Jan 2020 6:25 pm

Welcome 2020! May the spirit of new year bring the best of us❤️
.
Our resolution this year: make my self happier than last year. What about you, Clozetters? What’s your most exciting goal this year?✨ #ClozetteID

Welcome 2020! May the spirit of new year bring the best of us❤️ . Our resolution this year:... →more

ClozetteCREW

Welcome 2020! May the spirit of new year bring the best of us❤️ . Our resolution this year:... →more

chelsheaflo

31 Dec 2019 8:15 am

Let’s wish for the brighter, blue sky for 2020. Let’s shines brighter! 🌞..📍 : Avenue of Stars, HK.#2020goals #travelgram #ClozetteID

Let’s wish for the brighter, blue sky for 2020. Let’s shines brighter! 🌞..📍 : Avenue of... →more

chelsheaflo

Let’s wish for the brighter, blue sky for 2020. Let’s shines brighter! 🌞..📍 : Avenue of... →more

Revanisanabella

15 Dec 2019 6:31 pm

My goal for the next year is just to fall back in love with myself and give my best smile to... →more

Revanisanabella

My goal for the next year is just to fall back in love with myself and give my best smile to... →more

arviani

14 Dec 2019 9:21 pm

Ga kerasa udah pertengahan Desember aja ya? Di 2019 ini pencapaian apa yg udah kamu dapetin? Udah siapin goals buat 2020 belum?

Ga kerasa udah pertengahan Desember aja ya? Di 2019 ini pencapaian apa yg udah kamu dapetin? Udah... →more

arviani

Ga kerasa udah pertengahan Desember aja ya? Di 2019 ini pencapaian apa yg udah kamu dapetin? Udah... →more

TianLustiana

08 Dec 2019 12:41 am

Financial Goals Tian apa?⁣⁣Ingin umroh sekeluarga ⁣Ingin belanja tanpa mikirin saldo ⁣Ingin jalan – jalan keliling dunia bersama keluarga⁣Bisnisnya lancar dengan keuntungan melimpah.⁣⁣Aamiin kan atuh gaes. ⁣⁣AAMIIN ⁣⁣Muluk – muluk? Ya sih, kalau ga direncanakan memang terdengar muluk – muluk. Namun semua itu kalau mau diwujudkan harus direncanakan. Mimpi itu sama dengan rencana, jadi impian itu harus diwujudkan dengan perencanaan yang baik. ⁣⁣Dimulai dari ngatur keuangan dulu deh, gimana keuangannya udah oke ? masih banyak bocor nya gak? Terus buat yang punya bisnis nih, ingat jangan sampai disatukan rekeningnya, pokoknya bisnis sekecil apapun usahakan rekeningnya TERPISAH. ⁣⁣Belajar financial memang ga ada matinya dan ga ada kata terlambat. Biar kayak @takdos nih yang masih muda namun mampu beli rumah dan mobil tanpa KPR, cuco em. Makanya perlu banget ilmu keuangan dan harus diimplementasikan dalam kehidupan, bukan cuman teori. Jelasnya nanti saya bahas di blog deh, biar detail dan terinci ya gengs. ⁣⁣So tungguin update nya ya, ada banyak tips keren gimana caranya dari Hobi jadi bisnis dan banyak ilmu keuangan yang insya allah akan membuat mimpi – mimpi terwujud, aamiin. ⁣⁣INGAT. BELUM TERLAMBAT MEMPERBAIKI SISTEM KEUANGAN DAN MEWUJUDKAN IMPIAN!!!⁣⁣#FUNancial #YangKamuMau @HomeCreditID ⁣#FinancialGoals #Keuangan #BelajarKeuangan ⁣#ISB #BelajarKeuangan#financialplanner #Clozetteid#ClozetteID ⁣⁣

Financial Goals Tian apa?⁣⁣Ingin umroh sekeluarga ⁣Ingin belanja tanpa mikirin saldo ⁣Ingin... →more

TianLustiana

Financial Goals Tian apa?⁣⁣Ingin umroh sekeluarga ⁣Ingin belanja tanpa mikirin saldo ⁣Ingin... →more

maryahulpah

07 Dec 2019 10:11 am

My Makeup Look with Beginner Dream Big Brush Set ✨ 20 Brushes yang cocok banget buat pemula.Wah nggak kerasa ya udah di penghujung tahun 2019, apa aja nih goals yang udah tercapai di tahun ini? Jangan lupa juga untuk buat goals apa aja yg mau dicapai di tahun depan ya. Anyway, aku sendiri punya banyak mimpi, salah satunya yaitu bisa menjadi seseorang yang dapat bermanfaat dan menginspirasi banyak orang. Nah dengan hobby ku yang suka dunia per-beauty-an, semoga tahun depan bisa makin sering bikin konten-konten bermanfaat dan menginspirasi serta tentunya bisa membuat keluarga bangga 😇Yuk ceritakan mimpi kalian dan ikutan juga challenge ini, info selengkapnya bisa cek IG @Jacquelle_Official 💙Yuk ikutan juga @christyrsm @milka.amelia @mchalisah 💕@Storie_ID #IDareToDreamBig #IDareToDreamBigChallenge #StorieMates

My Makeup Look with Beginner Dream Big Brush Set ✨ 20 Brushes yang cocok banget buat pemula.Wah... →more

maryahulpah

My Makeup Look with Beginner Dream Big Brush Set ✨ 20 Brushes yang cocok banget buat pemula.Wah... →more

Japobs

05 Dec 2019 10:51 am

Kakiku ga sabar menginjakkan diri di tempat baru 😌 Semangat kerjaaaa biar bisa jalan-jalan lagi!! Pokoknya aku harus ada goal tertentu buat ngepush diri sendiri, kalo ga aku semacam gatau mau ngapain 😭😭 Jujur kemaren2 sempet lost banget, sekarang juga masih sih.... tapi yaudahlah jalanin aja dulu lah 🙃Orang mah di sosmed menebar positive vibes ya, aku malah begini hahaha 😆 Yah aku ga mau aja sih sok2an positif padahal diri sendirinya lagi in doubt banget hidupnya (?) Apa harusnya diem aja? Wow lihat aku plin plan sekali 🤔😂...#clozetteid #meiplinplan #lifethoughts #instadaily #lifestylebloggers #nike #shoesoftheday #sotd #fashionbloggers #ootdbloggers #wish #lifegoal #bloggerperempuan

Kakiku ga sabar menginjakkan diri di tempat baru 😌 Semangat kerjaaaa biar bisa jalan-jalan... →more

Japobs

Kakiku ga sabar menginjakkan diri di tempat baru 😌 Semangat kerjaaaa biar bisa jalan-jalan... →more

Stephiesan888

30 Nov 2019 4:16 pm

"Keep dreaming, chase your goals and enjoy it"...#ootd#ootdfashion#summeroutfit#lifeissosimple#travelwithstyle#stylewithme #selfie#stevydiary#thanksgod#instagram#walkwithstevy#celebratemysize#plusmodelmag#lookbookindonesia#endorsement#ootdasia#clozetteid

"Keep dreaming, chase your goals and enjoy... →more

Stephiesan888

"Keep dreaming, chase your goals and enjoy... →more

Yanitasya

22 Nov 2019 7:41 pm

Semenjak upload foto2 kmrn, langsung banjir pertanyaan gimana caranya badan ttp langsing setelah hamil dan melahirkan 2x. Aku kayaknya blm berkapasitas ngasih tau tips hidup sehat karena masih setengah2 zuzur ya 😁 Kan di IG Story aja aku suka upload jajanan, blm yg ga diupload😝 Badanku juga blm goal banget sih boleh dibilang. Lemak perut dan pinggang masih betah di aku 🙈 Tapi kalau soal berat badan, minimal aku jaga untuk ttp stabil di angka 48kg. Secara matematika bukan berat ideal aku dengan tinggi 150cm. Tapi aku merasa berat segini udah pas secara look ya. Pokoknya paling simpel hrs inget porsi makan (terutama nasi) walaupun doyan atau lagi laper banget. Haha. Kalau body shape, satu2nya jalan : olahraga! Ga perlu nge-gym, asal rajin workout sendiri di rumah. Saat ini masih 1/10-nya dari body goal impian aku, tapi aku akan terus berusaha buat dapetin body shape yg aku inginkan. Hopefully 2020 💛 Kalian juga semangat ya!!! *Don't compare yourself with anyone in this world. Karena tiap org punya kapasitas, privilege, dan goal yg berbeda2. Respect your own journey, darl!
.
.
.
.
.
.
#clozetteid #ootd #athleisure
#lookbookindonesia #outfitoftheday

Semenjak upload foto2 kmrn, langsung banjir pertanyaan gimana caranya badan ttp langsing setelah... →more

Yanitasya

Semenjak upload foto2 kmrn, langsung banjir pertanyaan gimana caranya badan ttp langsing setelah... →more

Jessica_Ie

19 Nov 2019 5:26 pm

41kg vs 48kg vs 50kg 😂.Dulu triplek depan belakang, kaki kecil bgt, back sama shoulder ga pernah ada ototnya😂) Sekarang juga belom sempurna sih tapi yang penting positif dulu pikirannya #keepgoing. Lupain yang julid2. Fokus saja😂.Pikir2 malu juga kalau ditanya. Udah gym brp lama? Jawabnya misal, brp bulan, atau mgkn 2 taun. Tapi badannya ngga keliatan fit nya / progressnya 0. 😅Itu yang pernah aku alamain karena 1. Kurang konsisten. Memang journey ini roller coaster. Namanya orang sibuk, gak mood dll pasti ada. It happens dan gausah di stressin lah. Mundur wajar, yang penting terus bangkit lagi #hilih.😂2. Pemahaman ttg cara olah raga mencapai goal yang dimau. Dulu semua info aku telen mentah2. Gatau kebenarannya, semua dicoba.😂 Yang katanya ngecut abis carbo lah (this is so dumb), ga boleh makan ini itu, dsb..Baru 2 bulan terakhir ini doang (setelah sempet off berbulan2 dan ngegym cuma buat dateng, ngangkat biasa, pulang, ga ada target buat bisa ngangkat lebih berat dll jadi badan stuck di 1 point itu aja) aku bener2 ngerasain ada progress yang lebih cepet dari biasanya. Karena selain gym nya ya deket rumah (HAHA) dan pastinya nyaman (percuma kalau deket tapi tempatnya kotor, staffnya jutek2, alat ga lengkap dll, overpriced) dan aku dibimbing PT yang bisa ngasih tau aku harus makan apa, jam berapa dan latihannya khusus buat aku gimana. Progressnya belom gede tapi clearly visible in just 2 months. 😍.Beberapa pada dm tanya gym dimana? Gym nya di @degymkerobokan_bali PT ku selama 2 bulan @redsky.77 (sejak sama PT ini aku berprogress bgt terutama dari berat beban yg bisa aku angkat dmn itu mempengaruhi besar otot di badan hahaha)Ngga pake minum2 suplemen fitness babibu, pokoknya protein shake doang sama konsisten, gym nyaman, dibimbing sama pengetahuan yg bener. .Sekian edisi sotoinya 😂🙏🏻

41kg vs 48kg vs 50kg 😂.Dulu triplek depan belakang, kaki kecil bgt, back sama shoulder ga pernah... →more

Jessica_Ie

41kg vs 48kg vs 50kg 😂.Dulu triplek depan belakang, kaki kecil bgt, back sama shoulder ga pernah... →more