4 Recommendations Cold Dishes Without Hurting Your Teeth

Bulan Ramadan mewajibkan umat muslim untuk berpuasa menahan haus dan lapar selama 14 jam. Cuaca yang panas dan kurangnya cairan dalam tubuh membuat kamu semakin lemas. Selain air putih, hidangan manis menjadi menu berbuka puasa yag tepat untuk menggantikan kebutuhan tubuh. Rasanya kurang lengkap, jika hidangan manis tidak disediakan secara dingin. Berikut 5 hidangan segar yang patut kamu coba saat berbuka puasa. 

Es Kelapa merupakan minuman favorit untuk berbuka puasa. Tidak hanya menghilangkan rasa haus, ternyata air kelapa memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Kandungan nutrisi dan elektrolit yang seimbang pada kelapa dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama 14 jam. Tanpa disadari puasa membuat asam lambung meningkat, sehingga tubuh membutuhkan air kelapa untuk menjaga keasaman lambung.