Sumber Foto: careergirldaily.com

Sering kali karena terbawa suasana, beberapa dari kita sudah memforsir diri di awal-awal terjun ke gaya hidup sehat. Seperti memaksakan olahraga setiap hari atau langsung hanya makan buah selama berminggu-minggu. Akibatnya tubuh bukannya jadi bugar tapi malah lemas dan kita jadi kapok untuk melanjutkan perjalanan ini. Clozetters, jika kamu masih pemula dan bertekad untuk punya komitmen tinggi dengan gaya hidup yang baru, minimal lakukan saja dulu langkah ringan di bawah ini.
Read More