sumber foto : Clozette Ambassador @melizagilbert


Tak dapat dipungkiri bahwa semenjak diberlakukannya Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) di sejumlah daerah, masyarakat mulai beralih untuk melakukan berbagai kegiatannya secara online. Termasuk salah satunya berolahraga.

Seperti yang diketahui, sistem imunitas tubuh yang kuat sangat dibutuhkan saat ini agar terhindar dari berbagai penyakit terutama virus Covid-19. Selain mengonsumsi makanan yang bergizi, olahraga juga dapat mendukung daya tahan tubuh agar tetap terjaga. Oleh karena itu, keterbatasan dan imbauan untuk tetap #dirumahaja bukan menjadi alasan untuk tidak berolahraga.