Sumber Foto: thefitindian.com

Hampir semua wanita mengeluhkan masa-masa ketika akan menstruasi atau kata lainnya adalah Premenstrual (Biasa disingkat PMS). Nafsu makan meninggat, keram perut hingga suasana hati yang tidak menentu pada akhirnya terpaksa harus dihadapi. Sebenarnya kondisi tersebut adalah hal yang wajar untuk dialami, namun jika sampai menganggu aktivitas keseharian seperti malas bekerja, tentu PMS harus ditangani dengan benar. Jangan sampai gara-gara salah mengambil langkah, kondisi tubuhmu semakin tidak bisa dikontrol.