Community Trend Stories & News From Brands We Love
sumber foto: Clozette Crew Viena Rissanty

Tahun telah berganti, saat ini kamu berdiri pada bulan Januari 2021 dengan harapan baru. Tak perlu menargetkan segala sesuatunya begitu tinggi, cobalah tengok list harapanmu dan lakukan sesuai realita. Seperti yang dapat kita lihat pada siniar, banyak postingan yang mengkampanyekan akan pentingnya kesehatan mental. Jika kamu turut serta, pastinya belajar meditasi atau teknik pernapasan secara gratis telah kamu dapatkan.

Pada tahun lalu, Clozette menggaungkan pentingnya kesehatan mental melalui acaranya, Pink Harmony. Saya berkesempatan berbagi kisah mengenai perjalanan mental yang sangat berarti. Sering kali gangguan atau masalah kesehatan mental diabaikan hanya karena tidak terlihat seperti luka fisik. Padahal luka pada mental membutuhkan waktu yang lebih lama untuk pulih atau mungkin saja harus belajar seumur hidup agar tetap dalam kondisi stabil. Di bawah ini adalah langkah-langkah yang saya jalankan untuk tetap bertahan dan terus berangsur pulih. 

 *Tidak semua metode yang saya lakukan akan cocok pada setiap orang. Namun, jika sekiranya ada kesamaan, maka tak ada salahnya untuk mencoba.