Sumber foto: Clozette Ambassador Steviiewong
Clozetters, masih ingat tentang penelitian brand sporting goods ASICS akan hubungan olahraga dengan kesehatan mental? Baru-baru ini, penelitian Global State of Mind Index (SOMI) memperlihatkan hasil perdananya. Setelah melacak kondisi mental 37,000 orang yang tersebar di 16 negara, studi ini membuktikan bahwa mereka yang paling banyak bergerak memiliki state of mind yang lebih tinggi dengan rata-rata 68/100 dibandingkan dengan 56/100 untuk mereka yang tidak aktif.
Selain itu, studi ini juga mengamati perbedaan antara para generasi yang lebih tua, yakni berusia 57 tahun ke atas, yang bergerak rata-rata selama 53 menit lebih banyak daripada Gen Z selama seminggu. Hasilnya 54% populasi lansia global merasakan manfaat positif dengan SOMI rata-rata hingga 67/100. Sebaliknya, 45% dari populasi Gen Z global hanya mencapai SOMI rata-rata 59/100.
%20Cropped.png)
