"Punya newborn harus siap-siap begadang"
"Masih bayi kok udah disuruh disiplin?"

Siapa yang sering mendengar kalimat tersebut? Biasanya kedua kalimat tersebut disampaikan oleh orang tua jaman dulu yang tentunya belum familiar dengan metode pengasuhan anak yang semakin berkembang. Sebagai seorang ibu dengan anak yang baru berusia 8,5 bulan, aku merasakan sendiri bahwa metode pengasuhan anak yang disarankan saat ini memang bermanfaat untuk jangka panjang. Salah satunya dengan mengajarkan sleep training sedini mungkin.

Saat anakku masih newborn aku sudah mulai memperkenalkan sleep training secara bertahap. Bukan berarti ga ada momen begadang sama sekali ya. Kadang bayi juga sesekali terbangun di tengah malam, tapi ga pernah begadang yang bikin ga tidur sama sekali sampai pagi. Apalagi, aku menjalani LDM (long distance marriage) dengan suami, otomatis ga punya partner untuk nemenin anak begadang. Kebayang gak? Makanya, aku berusaha mengenalkan sleep training sedini mungkin agar memudahkan diriku sendiri dan tentunya si bayi juga mendapatkan tidur malam yang berkualitas.

Untuk membantu para mama muda lainnya, yuk, simak tips sleep training berikut.