Sumber foto: @asql67
Olahraga merupakan aktivitas penting untuk dilakukan bagi setiap orang. Tidak perlu membutuhkan waktu yang lama, kamu hanya perlu melakukannya secara konsisten meski dengan gerakan-gerakan ringan. Selain menjadikan tubuh lebih sehat, olahraga juga memiliki manfaat bagi kesehatan mental hingga menjadi peluang meraih cita-cita.
Sayangnya, hasil studi menyatakan jumlah partisipan perempuan dalam berolahraga masih di bawah rata-rata. Pasalnya sejak umur 14 tahun banyak remaja putri mulai kehilangan akan ketertarikannya dalam berolahraga. Salah satu faktor turunnya minat berolahraga pada remaja putri adalah kekhawatiran akan harus berpanas-panasan dan berkeringat di bawah terik matahari yang menjadikan dirinya kurang menarik.
